“ú•t | ”n@–¼ | ƒŒ[ƒX | ’…‡ |
—DŸ | |||
12/26 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä‚XR(17Žž15•ª)Eƒ‰ƒsƒXƒ‰ƒYƒŠ“Á•ÊE‚a‚Q(ˆê)‘gƒ_1600mí | |
12/24 | ƒRƒXƒ‚ƒtƒ‹ƒn[ƒg | ’†ŽR4R“ñΖ¢Ÿ—˜ƒ_‚P‚W‚O‚O‚¼‰ª‹RŽè | 16’… |
12/23 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | –¼ŒÃ‰®ƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠEƒ_[ƒg‚Q‚T‚O‚O‚¼‰ª‹RŽè | 3’… |
12/17 | ƒ†ƒbƒJƒ}ƒEƒ“ƒeƒ“ | ’†ŽR3R–¢Ÿ—˜ŽÅ1600‚å‚–¼‹RŽè | 2’… |
12/11 | ƒrƒbƒOƒr[ƒg | ¬‘q5RV”níŽÅ‚Q‚O‚O‚O‚ì{‹RŽèƒfƒrƒ…[ | 9’… |
12/4 | ƒRƒXƒ‚ƒtƒ‹ƒn[ƒg | ’†ŽR6RV”nƒ_‚P‚W‚O‚O‚ŽÄ“c‘å’m‹RŽèƒfƒrƒ…[ | 3’… |
12/3 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | ’†ŽR11RƒXƒeƒCƒ„[ƒYƒXƒe[ƒNƒXG2@ŽÅ3600mŽÄ“c‘å’m‹RŽè | 10’… |
11/30 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12R(20:50)ƒvƒƒLƒIƒ“ÜE‚a‚P(“ñ)‚a‚Q(ˆê)‘gƒ_1600m | 3’… |
11/27 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒuƒ‰[ƒ€ƒX | ¬‘q‚P‚q–¢Ÿ—˜ƒ_1700m’O“à‹RŽè | 9’… |
11/26 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | “Œ‹ž12‚q‚P‚O‚O‚O–œ‰ºŽÅ2000‚΋´ãù‹RŽè | 5’… |
11/12 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | “Œ‹ž‚W‚q‚P‚O‚O‚O–œ‰ºŽÅ2000‚i–Äj΋´ãù‹RŽè | 3’… |
11/12 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒuƒ‰[ƒ€ƒX | ‹ž“s 3R 2Ζ¢Ÿ—˜@i¬jƒ_ 1800m“n•ÓŒO•F‹RŽè |
7’… |
11/5 | ƒ‰ƒNƒŠƒ‚[ƒT | “Œ‹ž‚T‚qV”níŽÅ‚P‚U‚O‚O‚i–Äjƒfƒrƒ…[ŽO‰Y c¬‹RŽè | 3’… |
10/22 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒuƒ‰[ƒ€ƒX | ‹ž“s1R–¢Ÿ—˜ƒ_‚P‚S‚O‚O‚K‹RŽè | 10’… |
10/22 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | “Œ‹ž7R‚RΈÈã500–œ‰ºŽÅ1800m΋´ãù‹RŽè | —DŸ |
10/16 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | “Œ‹ž 8R 3ΈÈã1000–œ‰ºƒ_ 2100m’†’J‹RŽè |
10’… |
10/8 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒuƒ‰[ƒ€ƒX | ‹ž“s3RV”níƒ_‚P‚S‚O‚O‚K‹RŽèƒfƒrƒ…[ | 5’… |
10/1 | ƒ\ƒEƒ‹ƒtƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX | ’†ŽR10RŠ™ƒ–’J“Á•Ê1000–œŽÅ2000‚–k‘ºGŽi‹RŽè | 3’… |
9/18 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | ’†ŽR4R‚RÎŒÀ’è–¢Ÿ—˜ŽÅ2000‚–Ø”¦‹RŽè | 12’… |
9/17 | ƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒNƒƒX | ŽD–y11‚q@TVhÜ(1000–œ)ŽÅ1200‚“¡“c‹RŽè | 9’… |
9/10 | ƒ†ƒbƒJƒ}ƒEƒ“ƒeƒ“ | ’†ŽR1R“ñΖ¢Ÿ—˜ŽÅ1600‚i–Äj“c•Ó‹RŽè | 3’… |
9/10 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ’†ŽR‚X‚q¼ŒË“Á•Ê3ΈÈã1,000–œ‰~ˆÈ‰º2,400 iƒ_j ƒnƒ“ƒf ’O“à‹RŽè | 10’… |
9/6 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒxƒj[ƒ‹ | ìèEƒTƒtƒ@ƒCƒAƒXƒ^[ÜEƒ_[ƒg‚P‚U‚O‚O‚ŒËè‹RŽè | 8’… |
9/3 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | ¬‘qE–k‹ãB’Z‹——£‚rŽÅ‚P‚Q‚O‚O‚•l’†‹RŽè | 2’… |
8/30 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12RƒTƒ}[ƒƒ‚ƒŠ[Ü ƒ_1600m^“‡‹RŽè | 5’… |
8/28 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | VŠƒ3R‚RΖ¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚–Ø”¦‹RŽè | 4’… |
8/21 | ƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒNƒƒX | ŽD–y10‚q@HBCÜ(1000–œ)ŽÅ1200‚“¡“c‹RŽè | 11’… |
8/20 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | VŠƒ11R’·‰ªƒXƒe[ƒNƒXŽÅ‚P‚S‚O‚O‚ŽÄ“c‘å’m‹RŽè | 7’… |
8/14 | ƒ†ƒbƒJƒ}ƒEƒ“ƒeƒ“ | VŠƒ5RV”nŽÅ1400‚–k‘ºGŽi‹RŽè | 5’… |
8/14 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | VŠƒ6R‚RΖ¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚–Ø”¦‹RŽè | 4’… |
8/13 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ŽD–y7R@500–œƒ_2400m’O“à‹RŽè | —DŸ |
8/3 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12R(20Žž50•ªE·‰ÄÜEB1(“ñ)B2(“ñ)‘gE‹——£1600m | 7’… |
7/31 | ƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒNƒƒX | ”ŸŠÙ‚X‚q500–œŽÅ1200‚“¡“c‹RŽè | —DŸ |
7/23 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | ‹ž“s11R •Fª‚r(1600–œ)ŽÅ‚P‚Q‚O‚O‚ | 4’… |
7/16 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ”ŸŠÙ9R500–œƒ_‚Q‚S‚O‚O‚ | 8’… |
7/16 | ƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒNƒƒX | ”ŸŠÙ10R“o•Ê“Á•Ê500–œŽÅ1200‚“¡“c‹RŽè | 2’… |
7/15 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä11R(20Žž50•ª”‘–—\’è)EƒxƒKÜE‚a‚Q(ˆê)‘gE‹——£1600mí | 5’… |
7/7 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒxƒj[ƒ‹ | ìè ƒWƒ…ƒ‰ƒCƒXƒ^[ÜEƒ_[ƒg‚P‚U‚O‚O‚ | 7’… |
7/1 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä10R(20Žž15•ª”‘–—\’è)ETŠÔƒMƒƒƒƒbƒvÜEB2(“ñ)‘gE‹——£1800m | 2’… |
6/11 | ƒ‰ƒ“ƒhƒXƒpƒEƒg | VŠƒ8R500–œƒ_1200m™Œ´‹RŽè | 13’… |
6/9 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12R(20Žž50•ª”‘–)EƒQƒ“ƒ}ÜE‚a‚Q(ƒj)‚a‚R(ŽO)‘gE1600mí | 3’… |
6/4 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | “Œ‹ž5R3Ζ¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚΋´‹RŽè | —DŸ |
6/4 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒxƒj[ƒ‹ | VŠƒ9‚q500–œƒ_‚P‚W‚O‚O‚’O“à‹RŽè | 7’… |
5/29 | ƒ\ƒEƒ‹ƒtƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX | “Œ‹ž10R‚ނ炳‚«Ü(ŽÅ1800‚¥ƒnƒ“ƒf)å‚–¼‹RŽè | 9’… |
5/29 | ƒ‰ƒ“ƒhƒXƒpƒEƒg | VŠƒ8R500–œŽÅ1200‚Ÿ‰Y‹RŽè | 11’… |
5/27 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä11RƒPƒ“ƒ^ƒEƒ‹ƒXÜE‚a‚Q(ˆê)‘gE‹——£1600m | 9’… |
5/22 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | VŠƒ5R–¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚–Ø”¦‹RŽè | 9’… |
5/22 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | ‹ž“s11R “ŒŠC‚rEƒ_[ƒg‚P‚X‚O‚O‚¬–q‘¾‹RŽè | 13’… |
5/14 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | ‹ž“s10Rˆ¨ƒXƒe[ƒNƒXEŽÅ‚P‚Q‚O‚O‚“n•Ó‹RŽè | 10’… |
5/12 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12R(20Žž50•ª”‘–)EƒXƒsƒJÜE‚a‚Q(ˆê)‘gE‹——£1600m | 4’… |
5/8 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | “Œ‹ž10RƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒg‚rƒ_2100mŽÄ“c‘å‹RŽè | 3’… |
5/1 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | VŠƒ‚S‚qŽOΖ¢Ÿ—˜ŽÅ2000‚ŠÛ“c‹RŽè | 12’… |
4/23 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | “Œ‹ž5R–¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚i–Äj΋´ãù‹RŽè | 3’… |
4/23 | ƒ\ƒEƒ‹ƒtƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX | VŠƒ11R •Ÿ“‡–Ä”n‚r(G3ŽÅ1800m)Ÿ‰Y‹RŽè | 3’… |
4/20 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12R(16Žž40•ª”‘–)EƒIƒƒKÜE‚a‚Q(ˆê)‘gE‹——£1600mŽO‰Y‹RŽè | 9’… |
4/18 | ƒfƒBƒGƒXƒiƒ^ƒŠƒX | ‘åˆä4R(12Žž30•ª”‘–—\’è)E3ÎðŒE‹——£1600m | 4’… |
4/10 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | ã_11R÷‰ÔÜi‚f1jŽÅ1600m˜a“c‹RŽè | 18’… |
4/10 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | ã_12Rƒ}[ƒ`‚r(G3)ƒ_‚P‚W‚O‚O‚¼‰ª‹RŽè | 12’… |
4/3 | ƒ}ƒŠƒAƒ”ƒFƒƒjƒJ | ã_5R–¢Ÿ—˜ŽÅ1800‚ƒfƒrƒ…[Œã“¡‹RŽè | 2’… |
4/3 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ¬‘q8R500–œ‰ºƒ_‚Q4‚O‚O‚’O“à—S‹RŽè | 9’… |
3/21 | ƒ}ƒCƒlƒVƒ‡ƒRƒ‰[ƒf | ã_11R•ñ’m”tƒtƒBƒŠ[ƒYƒŒƒrƒ…[i‚f‚QjŽÅ1400må‚–¼‹RŽè | 12’… |
3/19 | ƒ\ƒEƒ‹ƒtƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX | ã_10R’A”nƒXƒe[ƒNƒX ŽÅ2000‚å‚–¼‹RŽè | 4’… |
3/19 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ¬‘q7R@500–œ‰ºƒ_‚Q4‚O‚O‚’O“à‹RŽè | 3’… |
3/8 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä11R(16Žž45•ª)EƒAƒNƒAƒ}ƒŠƒ“ÜE‹——£1400mí | 8’… |
3/8 | ƒfƒBƒGƒXƒiƒ^ƒŠƒX | ‘åˆä5R(13Žž30•ª)E3Î119–œ‰~ˆÈã161–œ‰~–¢–žƒ_1600mŒä_–{‹RŽè | —DŸ |
2/13 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ¬‘q7R@500–œ‰ºƒ_‚Q4‚O‚O‚ | 5’… |
2/11 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒƒOƒ‰ƒX | ²‰ê‹L”OEƒ_[ƒg‚Q‚O‚O‚O‚¼‰ª‹RŽè | 7’… |
2/6 | ƒ\ƒEƒ‹ƒtƒ‹ƒ”ƒHƒCƒX | “Œ‹ž10R‘tÜŽÅ1800‚“à“c”ŽK‹RŽè | 5’… |
2/2 | ƒJ[ƒTƒm[ƒ”ƒ@ | ‘åˆä12RƒtƒFƒuƒ‰ƒŠ[ÜEB2ƒ_1600mƒfƒ€[ƒ‹RŽè | 6’… |
2/1 | ƒfƒBƒGƒXƒiƒ^ƒŠƒX | ‘åˆä5R3Î61–œ`120–œ1600mƒfƒ€[ƒ‹RŽè | 3’… |
1/29 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ¬‘q9R@500–œ‰ºƒ_‚Q4‚O‚O‚’O“à‹RŽè | 7’… |
1/22 | ƒ|ƒ^[ƒWƒ…ƒNƒŒ[ƒ‹ | ’†ŽR‚UR@‚RΖ¢Ÿ—˜ŽÅ2800‚–Ø”¦‹RŽè | 6’… |
1/9 | ƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒNƒƒX | ‹ž“s12R1000–œ‰ºŽÅ1200‚•–L‹RŽè | 4’… |
1/8 | ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒgƒŒ[ƒX | ’†ŽR7R@500–œ‰ºƒ_‚Q4‚O‚O‚ | 4’… |